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アーユルヴェーダの子育て

子どもの成長発達は冬の生活が大きく関わるそうです。
助産院の栄養士の先生をお招き致します。

【冬から春の過ごし方】11:00~12:30
アーユルヴェーダは食を最重要視する為、お家できちんと成長発達を後押しできるように食を中心に子どもの身の回りを管理しておく事が必要だそうです。
野菜のもたらす効果、離乳食のお話、食と母乳のお話、子どもとのかかわり方等をアーユルヴェーダの智慧を取り入れた生活方法をレクチャーします。

【おうちでできるママの手ケア】13:30~14:30
アーユルヴェーダのガルシャナという絹の手袋で乾布摩擦する事を中心とした豪座です。オイルを使わないボディケアで肌がつるつるで血行がとても良くなります。ママのむくみやボディラインの改善にも有効で子どももママも嬉しいケア方法です。

午後の講座は素足になれる服装でお越しください。
バスタオルまたはヨガマットをご持参ください。

ご予約お問合せ
モーハウスつくばショップ
029-875-8835(10~20時)

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